Respeite as etapas da corrida.

Muito já se ouviu falar de quem entra na vibe da corrida e hoje ou amanhã já está correndo uma maratona. Cada um tem sua opinião sobre essa discussão, que dá um pano pra manga para kms de conversa. Uma roda numa mesa de bar seria o ideal pra esse tipo de assunto. Acho que dá…

X Meia Maratona Internacional de SP

Domingão foi o dia de estréia nas meias maratonas em 2016! Nesse dia, aconteceu a décima edição da meia maratona de São Paulo, organizada pela Yescom. Depois de muitos dias de calor, na noite anterior a prova começou aquela chuvinha… Com isso a tensão sobre o clima começou, mas foi tudo perfeito! A temperatura na…

Endorfina Vicia

 Quem ai conhece o termo “Endorfina”? Segundo o dicionário: qualquer peptídeo de um grupo de proteínas de grande poder analgésico que estão presentes em estado natural no cérebro.  O processo de produção e liberação da endorfina pela glândula hipófise acontece durante e depois de uma atividade física. Como é mecanismo provocado pela adaptação do corpo…

Garmin Forerunner 235

Não sei se já comentei por aqui, mas esse final de ano resolvi me dar de presente um novo relógio de corrida: Garmin Forerunner 235. Eu já corria com o Garmin Forerunner 210 há mais de um ano, mas o grande problema que eu tinha era com a cinta. Não via a hora de comprar…

Viajar para Correr

Não sei se todo mundo tem o mesmo gosto que eu, mas não consigo acreditar que as pessoas não gostem de viajar. Ir para um lugar diferente, conhecer novos lugares, culturas, pessoas, comidas! Viajar é sempre uma renovação para a alma, renova as energias e dá aquele ânimo novo para voltarmos para casa e tentarmos…