Treino é bom e todo mundo gosta!

Essa semana, Eu (Carol Fonseca) pude comprovar na pele porque é tão importante seguir certinho todos os treinos e recomendações passados pelo nosso treinador. Terça, como vocês puderam ver pelas Redes Sociais do Gatas na Pixta (Instagram e Facebook), participei de um treino de montanha no Pico do Urubu, em Mogi das Cruzes. O percurso…

Tapioca. Sim ou Não?

Hoje em dia, quando se fala em comer bem e leve, ninguém esquece a tão querida Tapioca. Rápido e fácil de fazer, a tapioca é sempre uma opção saudável. Mas ainda existe muitas questões que pairam sobre a tapioca, entre elas, a pergunta que não quer calar: engorda ou não? Hoje em dia a tapioca…

Jú 2016 🙂🙃

   Ano novo, metas novas, novos sonhos…Ou não! Nem tudo precisa ser novo, né? Às vezes alguma coisa que não conseguimos realizar no ano anterior pode ser feita com um gás novo no momento certo, não acham? Ano passado, com a minha lesão eu deixei um objetivo de lado, que quero retomar esse ano… O…

Metas do primeiro semestre da Lidi

Olá amigas e amigos, estou aqui para contar como estão os meus treinos (Lidi) e quais as provas que irão ser o foco do primeiro semestre. Desde finalzinho do ano passado eu ando com o pensamento em melhorar minha corrida. Quando falo em melhorar, não é só  a velocidade mas sim dar mais atenção aos…