Exercícios na gravidez

Ficar grávida requer uma série de mudanças na vida da mulher… quem já passou por isso sabe do que estou falando. Quem não passou, acredite: muda sim! Claro que muitas mudanças são uma delícia de passar, outras temos que nos adaptar temporariamente, ajustar para que nosso corpo e nossa mente fiquem em concordância por esse…